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[健康知識大百科] 腸胃不好的人應當禁食或少吃的水果

|2015-11-6 11:36 發文| 顯示全部發文 |
腸胃不好的人應當禁食或少吃的水果都有哪些。


  一是獼猴桃。大家都知道,獼猴桃的通便能力和維生素C含量特別高,被公認為“水果之王”。專家提醒說,獼猴桃屬於寒性食物,它所含的維生素C和果膠食用後會增加胃酸,胃腸不好的人吃了以後會加重腸胃負擔,經常會有腹痛、燒心、泛酸的感覺。特別是氣候變化大、天氣寒冷的時候,腸胃不好的人吃獼猴桃,弄不好就會出現腹痛和燒心的癥狀。因此,腸胃不好的人應當禁食獼猴桃。

二是大棗。大棗的維生素含量特別高,古話說得好,每天食用三棵棗青春永駐不顯老。專家提醒說,新鮮的大棗表皮雖然比較薄,但特別堅硬,而且也不好消化。尤其是大棗中的膳食纖維含量高,即使是正常人,食用過後也容易引起胃腸不適,而那些腸胃不好的人食用後,就容易導致胃炎和胃潰瘍。因此,腸胃不好的人應盡量少吃大棗,以免導致胃腸不適。


  三是山楂及其產品。山楂果和它加工出來的產品都很好吃,酸甜可口不說,還有開胃的功能。專家提醒說,腸胃不好的人應該盡量少吃山楂及其產出品。腸胃不好的人如果管不住自己的嘴,貪吃山楂和山楂制品,往小了說會引起疼痛,往大了說還有形成胃結石的可能。


引自http://www.99xcs.com
|2015-11-23 09:35 發文| 顯示全部發文 |
看來要少吃很多小零食了!!!!!!!


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 樓主| |2015-11-23 09:40 發文| 顯示全部發文 |
love790124 發表於 2015-11-23 09:35
看來要少吃很多小零食了!!!!!!!

水果适当适合的情况下是不错的

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|2015-11-23 17:38 發文| 顯示全部發文 |
特別愛吃山楂果的說....

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|2015-11-26 16:26 發文| 顯示全部發文 |
zane_xzz 發表於 2015-11-23 09:40
水果适当适合的情况下是不错的

水果有時候真的不是很便宜 =="


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|2015-11-26 17:18 發文| 顯示全部發文 |
還好 這些都不是我常愛吃的水果 感謝分享

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