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[健康知識大百科] 躲棉被抓寶 近視飆升300度!

|2016-10-29 11:37 發文| 顯示全部發文 |
寶可夢真是太迷人了!竟然有人會躲在棉被裡玩,就有一名小一學童為了要抓寶,晚上不睡覺,躲在棉被裡猛滑手機,原本近視只有100多度,才短短的一個暑假,近視就飆升到400多度,讓家長嚇一大跳。

小學生近視惡化會很快速

小學生開學沒多久,就有一名小一生在學校做完近視篩檢後,被家長帶到眼科看診;眼科醫師蔡守恆表示,小學生如果沒有做好視力保健,近視惡化會很快速,這名小一學童就是因為放暑假時都在玩寶可夢,過於近距離又長時間的使用手機,以致於近視度數從100多度飆升到400多度。

太暗環境玩手機對眼睛傷害更嚴重

蔡守恆醫師指出,雖然這名小一生的近視可以藉由散瞳劑來改善,但是使用3C產品很傷眼,有很多人目前相當沈迷於玩抓寶遊戲,即使到戶外踏青都會玩寶可夢,甚至夜晚都還在玩手機,太暗的環境下,對於眼睛的傷害就更嚴重,家長要特別注意。

保持40公分 每30分鐘就要休息

除了滑手機之外,有不少學生會長時間近距離用眼也要小心!蔡守恆醫師進一步指出,小一生剛上一年級,家長或是安親班老師往往求好心切,會給孩子寫很多評量,有些孩子就會長時間近距離做功課,或是去學珠算、玩積木,也會長時間近距離用眼,都對視力會造成影響;所以,當孩子在近距離用眼時,最好能保持40公分,而且每30分鐘就要讓眼睛休息。





|2016-11-1 21:29 發文| 顯示全部發文 |
学习了

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|2016-11-2 00:53 發文| 顯示全部發文 |
真的,要玩手機一定要開電燈,不然真的很傷眼睛

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|2016-11-22 18:29 手機版發文| 顯示全部發文 |
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|2016-11-23 16:34 發文| 顯示全部發文 |
無論是近距離使用手機或是閱讀都要注意光線充足明亮,而且要做到使用30~40分鐘後讓眼睛休息的步驟!(眼睛休息時不適合換看電視休息放鬆...很重要!)
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